Bo terapeuta pisze - Beata Onichimowska
  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt

Blog
O mnie
Kontakt
Bo terapeuta pisze - Beata Onichimowska
  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
Psychologia

Słów kilka…

14 listopada, 2023 by Beata Onichimowska Jeden komentarz

Dowiedziałam się, że:

miłość jest ciszą w kwestii słów, deklaracji, wyznań i zapewnień. To czasownik. Miłość się robi nie omawia (nie gadaj – pokaz mi!). Miłość zawsze tu była. Nie trzeba jej wyczekiwać, szukać i tropić jej. Jest obecna w Twoich białych zębach gdy obnaża je uśmiech. Osiada w Tobie, gdy jesteś z siebie dumna, gdy stajesz za sobą nawet gdy nikt inny tego nie uczyni. Właśnie ta miłość zrekonstruuje Twoje serce nawet gdy ktoś zrobił z niego tatar. To odwaga do jednego i  słusznego wyboru, zawsze siebie. To decyzja o poszukiwaniu i pozyskiwaniu pomocy, wewnętrznym przyznaniu się, że z jakiegoś powodu nie jesteś szczęśliwy/a. To zmiana. To wybaczenie i dostrzeżenie w sobie wojownika/wojowniczki a nie ofiary. Miłość, to próbowanie jeszcze raz i jeszcze raz gdy się nie udało. To wolność w relacji.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 7 min
Psychologia

Obróbka ze skrawaniem

16 września, 2023 by Beata Onichimowska Jeden komentarz

Korzystałaś z botoksu? Przeczytałam ostatnio takie pytanie na socjalmediowym profilu niejakiej Natalii, którą osobiście i regularnie podglądam, cenie za styl noszenia się (a tak poza tym nie do końca wiem kim jest). Było to pytanie zadane przez jakiegoś Jej zapewne followersa w zorganizowanej przez Nią samą aktywności typu: zadaj mi pytanie, będę odpowiadać (Q&A). Odpowiedź zdawała się dla owej Natalii oczywista i jasna jak słońce, a dla mnie zaskakująca: no jasne, że tak. Uważam, że mądrze podany, w małych ilościach, w dużych odstępach czasu, może wyglądać Ok. Dlaczego to zdanie mnie zaskoczyło? Bo ceniłam tę kobietę za subtelną naturalność. Czy wyglada ok? Dziś tak, ale dla mnie raczej produkuje kolejne siostry ksero. Czy w ogóle istnieją jeszcze kobiety, które nie majstrują przy twarzy medycyną estetyczną?

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 4 min
Psychologia

To kim się otaczamy ma olbrzymie znaczenie…

8 września, 2023 by Beata Onichimowska 3 komentarze

O istocie tego komponentu – ludzi wokół nas i ich energii rozmawiam w bieżącym roku bardzo intensywnie z przeróżnymi osobami, osobowościami.  Zdanie: ‚to kim się otaczamy ma wręcz największe znaczenie‚ powraca do mnie codziennie w rozmowach, w prowadzonych terapiach, w życiu codziennym. Co się okazuje? Wielu osobom łatwiej przyjdzie zdobycie ośmiotysięcznika w zimie aniżeli zerwanie maski w relacji i pełne otwarcie się na drugiego człowieka. Będzie więc znów o odwadze. Będzie i o mnie i o zmianach jakie zachodzą w moim życiu, kto im towarzyszy i jaka właśnie energia. Będzie dość osobiście, a dawno nie było.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 7 min
Psychologia

25 sierpnia, 2023 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Jak Wam wychodzi przyznawanie się do pomyłki? Pytam, bo jak się okazuje przyznawanie się do własnego błędu niesie ze sobą i dla wielu z nas ogromne koszty. Może wprawić w niemałe osłupienie zasięg energii jaki potrafimy włożyć w wyparcie poczucia, że coś po prostu spierdolił_m. Błędy uwierają w bliskich i dalszych relacjach. Głębszych i powierzchownych, osobistych i zawodowych. Dlaczego wolimy zdewastować, zerwać relacje aniżeli, po prostu przyznać, że popełniamy błędy? Przecież mylić się, to głęboko ludzkie.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 5 min
Psychologia

Stressed. Depressed. But well dressed.

8 sierpnia, 2023 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Ciemne, ciężkie chmury zbierają się w głowie a niebo przecież takie przejrzyste, takie wyraziste. Niebieskie i czyste. Pełnia lata. Bezsensowne kontrasty. I chociaż moje życie jest wspaniałe, to miewam godziny, dni i tygodnie, a niektórzy zapewne miesiące kiedy kompletnie tego nie czuję. Taka jest niewygodna, nieco szorstka i kanciasta prawda o mnie. Prawda, której wiele osób w ogóle nie dostrzega, bo przecież jestem też wulkanem energii i siły wewnętrznej. Odczuwam smutek, głęboko ludzką emocję. Tak już jest. Niezależnie od zajebistości momentów jakie akurat konstruuje, tworze i w nich jestem. Znacie?

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 1 min
Psychologia

No i co z tą pornografią?

23 grudnia, 2022 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Najnowsze wyniki badań i moje rozmowy z pacjentami przeprowadzone w 2022 roku (zapewne te wcześniejsze też) pokazują dosadnie i wyraźnie, że oglądanie pornografii działa destrukcyjnie na seks naszych rodaków. Okazuje się, iż korzystanie z pornhuba przyniosło i przynosi całą gamę negatywnych skutków dla polskich kochanków, od zaburzeń erekcji, poprzez zdrady, problemy w nawiązaniu relacji, budowanie komunikacji po i przede wszystkim zniszczenie kobiecej samooceny. I piszę o tym ja – osoba elastycznie traktująca obecność pornografii w życiu seksualnym człowieka.

Czytaj dalej
Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 4 min
Psychologia

Najnowszy odcinek podcastu + CISZA NOCNA+ już dostępny!

11 grudnia, 2022 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Zapraszamy Was do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu, który jednocześnie domyka pierwszy sezon naszego słuchowiska. Temat? S.E.X. w Polsce. W tymże  właśnie odcinku dopuściłam się nawet śpiewu 🙂

Rozmawiamy o polskim seksie. Bierzemy tu pod lupę  ojczyste stereotypy damskiej i męskiej seksualności. Przypominamy, że seks ma płeć. Próbujemy odkryć wspólną płaszczyznę pomiędzy Marsem i Wenus. Zastanawiamy się jak kobieca rewolucja seksualna wpływa na męską stronę mocy? Czy zawsze korzystnie? Okazuje się, że… niekoniecznie. Dotknęliśmy nawet mniejszości seksualnej w naszym wymagającym kraju.

Śmiało, chodźcie posłuchać:

https://open.spotify.com/episode/4ErGeuNoCi5VXikycGDahp?si=l3Y6F16PTsGJ1jLEUQYfwQ

Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 1 min
Psychologia

+ Cisza Nocna + Wjechał nowy odcinek podcastu !

5 listopada, 2022 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Zapraszamy Was do odsłuchu świeżutkiego odcinka podcastu + Cisza Nocna + PRZEŁAMUJĄC FALE +

W czwartym odcinku powracamy do tematu zaburzeń lękowych. Jak wygląda życie z lękowcem? Czy to wyzwanie czy też nowy etap życia? Czy takie relacje budują a może burzą stare schematy? A może to początek końca osoby jaką dotąd znaliśmy albo i jedyna szansa na wzbogacenie Waszej relacji? Co zrobić kiedy osobę na której nam zależy, dopadają zaburzenia lękowe? Skąd czerpać wiedzę? W tym odcinku przemierzymy mosty dzieląc prawdę sprawiedliwie – analizując sytuację od strony lękowca ale i od strony bliskich, którzy niejednokrotnie nie są gotowi na tak diametralną i wywrotową zmianę jaką jest choroba psychiczna – w związku, w rodzinie, w przyjaźni… . Otwieramy się w szczerości przed Wami, bez tematów tabu i zapraszamy byśmy POZNALI SIĘ NA NOWO i pokonali wspólnie falę za falą!

Chodźcie!

https://open.spotify.com/episode/0lWxyqz362F0cXTpn3RJcq?uid=73660880c05defa013f5&uri=spotify%3Aepisode%3A0lWxyqz362F0cXTpn3RJcq

 

Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 1 min
Psychologia

Być tak naprawdę

15 października, 2022 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Czytam właśnie książkę Marianki. Podoba mi się, zwłaszcza pierwsza część. Zainspirowała mnie do wpisu, który ja osobiście chciałam zadedykować damskim przyjaźniom. Tym upadłym, ale i pikującym niebezpiecznie w dół. Myślę, że każda kobieta, która  sięgnie po tą pozycje odnajdzie w niej coś dla siebie, coś z siebie, po prostu siebie samą. Marianka pisze o spotkaniu z prawdą, o wyzwoleniu z kobiecych klatek. Czytając Jej książkę poczułam się oblepiona klatką poczucia winy. Wyrzucana za wyrażanie się. Z pewnością nie jestem bezkonfliktowa, bezproblemowa. Czy ja mam dobre relacje będąc sobą? A co oznacza dobra relacja?

Czytaj dalej

Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 5 min
Psychologia

Nowy odcinek podcastu + Cisza Nocna + pod tytułem: Bluszcz.

11 października, 2022 by Beata Onichimowska Brak komentarzy

Zapraszam Was bardzo serdecznie do odsłuchu najnowszego odcinka podcastu, po tytułem Bluszcz czyli o więzach (nie tylko więziach) rodzinnych. Postanowiliśmy właśnie tak zatytułować już 3 odcinek słuchowiska traktującego tym razem o relacjach z naszymi rodzicami. Relacje te bywają najpiękniejsze, ale i najbrzydsze. Prezentujemy potężny wachlarz emocji i pytań w naszej ponad dwugodzinnej rozmowie o tym jak uzdrowić relacje z rodzicami, zachować w tym równowagę i zdrowe granice własnej autonomii.

Premierę ma także oficjalna okładka + Ciszy Nocnej + która zdecydowanie bardziej oddaje styl, klimat i atmosferę naszego podcastu. Stworzył ja Mariusz. Myślę, że Wam się spodoba. Mnie zachwyca. To jest proszę państwa PUNK & PURE ART.

Chodźcie na Spotify!

https://open.spotify.com/episode/1XaF5ECGwFJKtKcD0C6406?si=PqTO1WmaSbKkOA09EzwTYQ

Chodźcie na RSSa!

https://rss.com/podcasts/onichimowskaonich/649069/

Chodźcie na applowskie podcasty!

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/cisza-nocna-podcast/id1649368906?l=pl

I chodźcie na Deezera!

https://www.deezer.com/pl/show/5266617?utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_medium=mobile&utm_content=talk_show-5266617&deferredFl=1

Udostępnij:
Szacowany czas czytania: 1 min
Page 1 of 61234»...Last »

Popularne wpisy

Zmaganie się z lękiem lub niezrozumiałym strachem

Zmaganie się z lękiem lub niezrozumiałym strachem

7 stycznia 2021
Dorosły syf w dziecięcej głowie

Dorosły syf w dziecięcej głowie

16 maja 2021
Nokałtuj negatywną mowę wewnętrzną!

Nokałtuj negatywną mowę wewnętrzną!

16 stycznia 2021

Najnowsze wpisy

Słów kilka…

Słów kilka…

14 listopada 2023
Obróbka ze skrawaniem

Obróbka ze skrawaniem

16 września 2023

Kategorie

  • Kobieta
  • Psychologia
  • Seks
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

© 2017 copyright PREMIUMCODING // All rights reserved
Designed by Premiumcoding